С любовью к вам.

Экологично к вашим привычкам.

Здравствуйте, я ЕМ - дипломированный нутрициолог, эксперт в области здорового снижения веса и стабильного сохранения результата.

Я та, которая сделала себя сама. С того момента как похудела на 18 кг, мой вес остается неизменным уже более 6 лет. Мной пройдено сотня мастер-классов, обучений, изученных научных книг и просмотренных фильмов. Считаю своим призванием учить здоровому отношению с едой и как худеть без стресса. Я одержима тем, что делаю. В этом моя страсть и смысл.

Тот, кто придерживался хоть раз в своей жизни диеты, знает, что там, где есть запреты – есть срывы. Я же предлагаю вам новый путь, по которому вы будете идти всю дальнейшую жизнь и понятий запреты и срывы там не будет.

Я разрешаю есть всё! При снижении веса не отнимаю у вас вашу любимую еду, лишь слегка вношу корректировку.

Ты любишь сладкое, выпечку и десерты? Как же я тебя понимаю и нисколько не осуждаю. Сама в свое время награждала или успокаивала себя подобными вкусняшками. Сейчас я знаю как эффективно без строгих диет и жестких ограничений выйти из сахарной и углеводной зависимостей, основываясь на личном опыте и стабильных результатах своих клиентов.

Мой проект создан в помощь в достижении идеальной фигуры по средствам сбалансированных приемов пищи. Здесь я выкладываю только достоверный контент, делюсь экспертными статьями, неповторимым опытом от частных консультаций и различными исследованиями в сфере сжигания жира и похудения. За время работы обрела авторитет среди своих подопечных, которые получали отличный результат после внедрения моих рекомендации. Все мои советы и статьи имеют доказательную базу и соответствуют современному научному подходу.

Моя миссия помочь вам в получении статусного тела путем адекватного отношения с едой и заботы о себе.

Как человеку, более 9 лет работавшему в крупной компании, мне знакомо то чувство занятости и сложности строго следить за своим рационом и бесконечным соблюдением всевозможных диет. Многие из нас выполняют разные роли по жизни, а зачастую сразу несколько одновременно, такие как сотрудник компании, предприниматель, партнер, студентка, подруга, жена, дочь, мама… Ну как в этом театре одного актера выделить время на долгое приготовление полезных блюд?

Спокойствие и только спокойствие. Подготовила для вас авторские рецепты с точки зрения нормального питания, которые готовятся из простых понятных продуктов быстро и легко. Все они проверены лично мной, и как практикующий профессионал, который много лет разбирается в теме безопасного избавлении от лишних килограмм, уверена в их эффективности получения желаемой фигуры без обратного набора и деформации кожи (обвисание живота, дряблость, потеря упругости, растяжки). Как показывает практика, после внедрения здоровых привычек и правильного питания качество жизни меняется кардинально.

Преимущества сбалансированного питания и нормального образа жизни

• появляется желание развиваться
• наполняешься энергией достигать успехов
• растешь профессионально
• имеешь отличные результаты в карьере
• остаются силы на личное время
• появляется вкус к жизни
• поднимается либидо
• налаживаются романтичные отношения
• влюбляешься в себя и влюбляешь других