28.12.2023
Я поделюсь с вами всеми правилами парфюмерного этикета. Тонкостями и нюансами по применению ароматов в любой ситуации и времени года. Обновляйте ароматный гардероб грамотно, предугадывая события, к которым ведет ваш неповторимый запах парфюма.
Недавно я посещала мастер-класс по парфюмерному этикету, где нас учили искусству пользоваться духами....
01.07.2024
Самая модная диета современности - кето. В этой статье я подробно расскажу о всех нюансах кето-диеты, какие продукты нужно включить в рацион при кетогенной диете, от каких отказаться. Составила меню на неделю для похудения на кетодиете.
Ключевая проблема ожирения у человека – избыточное потребление углеводов. В этих целях имеют место быть...
05.11.2023
Молоко - это традиционный продукт, излюбленный с детства. В современном потреблении куда его только не добавляют. Но так ли полезно коровье молоко и кому можно его употреблять? На что заменить обычное молоко? Всё альтернативное молоко полезно? Какое молоко выбрать, чтобы похудеть? Здесь я подробно разбираю плюсы и минусы растительного молока, его разновидности и лучших его представителей.
Почему коровье молоко вредно
Коровье молоко и молочные продукты самые популярные в рационе...
05.12.2023
Уверена, что вам или кому-то из вашего окружения знакома ситуация, когда при соблюдении диеты вес встал и все попытки уменьшить килограммы не приносили больше никаких положительных результатов. Как практикующий нутрициолог, в этой статье я поэтапно разберу как выйти из эффекта плато и как предотвратить его наступление в дальнейшем.
Наш организм достаточно умный, и, если его что-то не устраивает, он нам об этом сигнализирует....
14.09.2023
Часто женщины описывают свою беременность как достаточно неэстетичный период. В этой статье я рассказываю откуда появляется набор веса во время беременности и как безопасно стать стройной после родов.
Кто-то радуется наполненной сочной груди, а кто-то рыдает из-за лишних килограммов на весах. В этой статье...