Статьи "ПИТАНИЕ"

Самая модная диета современности - кето. В этой статье я подробно расскажу о всех нюансах кето-диеты, какие продукты нужно включить в рацион при кетогенной диете, от каких отказаться. Составила меню на неделю для похудения на кетодиете.

Молоко - это традиционный продукт, излюбленный с детства. В современном потреблении куда его только не добавляют. Но так ли полезно коровье молоко и кому можно его употреблять? На что заменить обычное молоко? Всё альтернативное молоко полезно? Какое молоко выбрать, чтобы похудеть? Здесь я подробно разбираю плюсы и минусы растительного молока, его разновидности и лучших его представителей.

Часто женщины описывают свою беременность как достаточно неэстетичный период. В этой статье я рассказываю откуда появляется набор веса во время беременности и как безопасно стать стройной после родов.