Сочная курица в духовке

Однозначно мой фаворит из всех рецептов приготовления курицы. Это тот случай, когда можно не заморачиваться с подготовкой блюда к приготовлению, а молниеносно отправить птицу в духовку и на выходе получить вкусное, сочное и диетическое блюдо без лишних хлопот.

ЕМеншикова
автор, нутрициолог

Для людей, которые хотят снизить вес и следят за фигурой, курица - прекрасный источник нежирного мяса и легкоусвояемого качественного белка. Именно куриное мясо является одним из основным компонентом питания при ожирении, сахарном диабете и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Старайтесь покупать курицу у проверенных фермеров и домашних хозяйств, где куриц выращивают экологичным способом без антибиотиков и прочих вредных добавок.