Оладьи из говяжьей печени

Рада представить вам совершенно безупречный рецепт печеночных оладьев. Они получаются особенно нежными и сочными. С этим блюдом вы несомненно влюбитесь в этот чудесный субпродукт.

Булочки из псиллиума

Воздушная низкоуглеводная булочка под слоем ягодного джема идеально завершит утреннюю трапезу. Универсальный рецепт булочек, которые идеально подойдут для сэндвичей, бургеров и бутербродов.

Слабосоленый лосось

Попробуйте приготовить семгу самостоятельно и поймете насколько неповторим вкус свежего лосося. Домашний слабосоленый лосось несомненно станет  вашим фаворитом среди всех завтраков. 

Нежные сырники

Попробуйте приготовить нежнейшие сырники без сахара и глютена, по моему авторскому рецепту, и вы влюбитесь заново в это творожное лакомство. Щедро сдобрив блюдо любимыми ягодами, вы получите самостоятельное блюдо на завтрак.  

Тонкие блинчики

Что может быть вкуснее домашних блинов, да ещё и низкокалорийных. С этим рецептом вы с легкостью научитесь быстро готовить тонкие блинчики на цельнозерновой муке и без коровьего молока. В компании творога и ягод они подойдут для полноценного классного завтрака. А если завернуть в них мясо или лосось и присыпать зеленью, то сытный обед или ужин готов.

Запеченный стейк лосося

В этом рецепте осуществлена фокусировка на чистом выразительном вкусе красной рыбы. Мне нравится вкушать натуральные продукты, не перегруженные соусами. Лосось получается влажным и сочным внутри, а  не пересушенным.

Пышный омлет с брокколи

Нежный омлет на кокосовом молоке отлично сочетается с кудрявой брокколи. Сбалансированный белковый завтрак с правильными жирами, углеводами в виде овощей и клетчаткой удачно подходят для завтрака при похудении.

Печеночный паштет по-грузински

Пикантный паштет из куриной печени на восточный манер, приготовленный по оригинальному рецепту. Богатый вкус с легкой остротой, от которого невозможно оторваться. В сочетании с гречневым хлебом или хлебцами, украшенный свежим огурцом, послужит сбалансированным блюдом на завтрак.

Шоколадно-вишневый брауни с цукини

Пришло время попробовать изысканный квартет из горького шоколада, сочной вишни, диетического кабачка и миндальной сладости. Влажный шоколадный десерт с вишневой кислинкой вместе с травяным чаем создадут ощущение гастрономического праздника.

Сочные куриные котлеты

Подрумянившиеся сочные котлетки из цыплёнка с легкой хрустящей корочкой оставят приятный отпечаток в вашего вкусовой памяти. За их быстрое и простое приготовление вы захотите повторять это блюдо снова и снова.
 

Язык говяжий отварной

Деликатес с оригинальным вкусом, нежнейшей структурой и хорошей усвояемостью белка, витаминов и минералов. Можно употреблять в вареном виде, добавлять в салаты, супы, использовать в закусках и горячих блюдах. 
 

Домашняя гранола

Главным акцентом этого блюда является ореховый вкус, легкий хруст и текстура овсяных хлопьев. Это сытная полезная смесь из запеченного злака, фруктов, семечек и орехов порадует вас своей простотой и скоростью приготовления. 

 

Кабачковые оладьи

Идеальный рецепт для завтрака в выходной день. Свежеприготовленные пышные оладьи из кабачков с ломтиком слабосоленого лосося и овощным салатом  лучшее сочетание вкуса и пользы. Это питательное блюдо во время похудения с гастрономическим размахом. Кто сказал, что правильное питание - это не вкусно?
 

Салат со свеклой и хурмой

Яркий и легкий осенний салат полон витаминов и разностью вкусов. Непривычное сочетание зелени, терпкости и сладости разнообразит ваши вкусовые сосочки.
 

Котлеты из индейки с зеленью

Лучшая интерпретация индюшиных котлет. Таких сочных и нежных котлет, поверьте, вы до этого еще не готовили. Тот случай, когда в рецепте секретный ингредиент переводит блюдо на новый и интересный уровень вкуса.

Зеленый салат с красной чечевицей

Спокойную healthy-гамму из микса свежих листьев и огурцов разбавляет яркость красной чечевицы. Зелено и вкусно одновременно. Смело вводите в свой ежедневный рацион красную чечевицу с зеленью и красота волос, ногтей, кожи вам обеспечена.

Салат с запечённой свеклой и кедровым орехом

Беспроигрышное сочетание теплой свеклы с зеленым горошком и орешками станет отличной закуской любой трапезы. Микс из сладкого корнеплода, свежести зеленого горошка и хруста маленьких зернышек хорошо насыщает и радует яркими красками.
 

Шоколадное овсяное печенье

Неклассическое шоколадное овсяное печенье, станет прекрасной альтернативой сладенькому к ароматному чаю или бодрящему кофе. Рецепт настолько прост в исполнении, что его сможет приготовить даже ребенок. 
 

Куриные сердечки в соевом соусе

Это, пожалуй, самое любимое блюдо в моей семье. Необычайно вкусно как для взрослых, так и для самых маленьких гурманов. Оно стабильно раз в неделю появляется на утреннем столе или за ужином и никогда не надоедает. 

 

Геркулес с черникой

Пробудите свой организм силой Геркулеса. Каша, которая является номер один среди всех утренних каш. Вкусная, горячая, украшенная ягодами и лепестками миндаля подарит радостное настроение на целый день.

Жареные креветки

Самый востребованный вид морепродукта - это сочные креветки. Их добавляют в салаты, супы, боулы и к гарниру из риса или овоще. Блюдо из креветок подкупает своей простотой и в то же время изысканность проявляется в утонченности самого продукта.

Овсяная каша на кокосовом молоке

Начните свой день с овсянки на ореховом молоке с ягодами. Такая каша несомненно украсит ваше утро и подарит яркие эмоции. Обязательно завтракайте из красивой посуды, чтобы поднять настроение и подкормить внутреннего эстета.

Овощной салат с языком

Сочетание сезонных овощей, свежей зелени и сочного языка способствуют красоте  волос, ногтей и кожи. Рушим шаблоны и готовим на второе сытный полезный салат.